Под таким девизом прошла наша новая встреча с мастером душевных практик Ольгой Емелиной. Для наших серебряных слушателей провели особенную групповую практику, посвящённую развитию эмпатии и эмоционального интеллекта.
Многие думают, что учиться понимать себя и других нужно только в молодости. Но ведь именно с годами вопросы внутреннего состояния, гармонии и качества общения выходят на первый план.
Почему это так важно для пожилых людей?
- Борьба с одиночеством. Умение не только слушать, но и слышать друг друга создаёт прочные связи и помогает почувствовать себя частью тёплого, поддерживающего сообщества.
- Снижение стресса. Понимание своих эмоций и их причин позволяет легче справляться с тревогой и беспокойством, находить внутреннее равновесие.
- Гармония в семье. Развитая эмпатия помогает лучше понимать детей и внуков, видеть мир их глазами, сглаживать острые углы и строить более глубокие, доверительные отношения.
На встрече наши участники через мягкий тактильный контакт и работу с метафорическими картами заново учились доверять своим ощущениям и тонко чувствовать настроение собеседника.
Это был невероятно тёплый опыт, наполнивший всех светом и спокойствием.
Благодарим Ольгу Емелину за её чуткое ведение и создание безопасного пространства, а наших дорогих участников — за открытость и смелость заглянуть вглубь себя.
