Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
- Категория: Новости
Правильное питание как залог долголетия
Под таким названием Починковская центральная библиотека провела информационно-библиографический час для отдыхающих КЦСОН. Мероприятие было приурочено ко Всемирному дню здорового питания, отмечаемому ежегодно 16 октября.
Особое внимание уделили важности правильного питания именно в зрелом возрасте, подчеркнув, насколько оно влияет на состояние организма и продолжительность жизни.
Во время встречи библиограф ЦБ провела обзор литературы и публикаций, раскрывающих секреты полезного рациона. А также поделилась основными принципами здорового питания согласно рекомендациям Роспотребнадзора РФ.
Далее собравшиеся обменялись рецептами вкусных и питательных блюд, предложенных журналами и собственными кулинарными находками.
Итогом встречи стали полезные выводы участников:
Больше овощей и фруктов Цельнозерновые продукты Нежирное мясо и рыба Полезные масла и орехи
Помните, заботьтесь о своем здоровье каждый день!
#ПравильноеПитание #Долголетие #Здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #Библиограф_информирует
- Категория: Новости
ВНИМАНИЕ! КАК И ПОЧЕМУ ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ РАБАМИ НАРКОТИКОВ 
Наркотики — это не просто временное удовольствие, а опасная ловушка, которая разрушает здоровье, судьбы и жизни. Их употребление приводит к тяжелым последствиям:
физической и психической зависимости; ухудшению здоровья и нарушению работы внутренних органов; потере контроля над своей жизнью; разрушению семей и отношений; криминальной ответственности.
Для того чтобы обезопасить себя от проблем с наркотиками, необходимо:сделать для себя недопустимой саму мысль о возможности когда - либо «попробовать»;нужно научиться говорить «НЕТ!» и себе, и другим, когда речь идёт о наркотиках; избегать компании и мест, где употребляют наркотики.запомните! Без профессиональной помощи избавиться от наркотической зависимости невозможно!
Помните: здоровье — самое ценное, что у нас есть.ЖИВИТЕ ЯРКО — ВЫБИРАЙТЕ ЖИЗНЬ БЕЗ НАРКОТИКОВ!
#Чистое_поколение
#НетНаркотикам
#БезопасноеОбщество
#ГБУКЦСОНПочинковскогомуниципальногоокруга
- Категория: Новости
Отдыхающие отделения дневного пребывания совершили экскурсию по старейшему Починковскому конному заводу. Работник конного завода Кузнецова Вера Алексеевна много интересного рассказала про историю конного завода, про лошадей, породы и масти, а также отдыхающие узнали, что животные конезавода становились чемпионами на всероссийских выставках. Общение с лошадьми прошло в доброжелательной и веселой атмосфере. Огромное спасибо Вере Алексеевне за интересную экскурсию.
- Категория: Новости
В отделении дневного пребывания для отдыхающих иереем Евгением (Пищаевым) состоялась духовная беседа. Отец Евгений рассказал присутствующим о возникновении христианского праздника Покрова Пресвятой Богородицы. Покров является одним из самых любимых, поскольку в этот удивительный день сама Божья Матерь укрывает все вокруг своим платком, для того чтобы защитить всех людей от бед и несчастий и каждому подарить надежду на лучшую жизнь. Из рассказа священника отдыхающие узнали много нового, смогли задать вопросы, поговорить о сокровенном и поделиться своими мыслями. Благодарим о. Евгения за душевную беседу.
- Категория: Новости
СЧАСТЬЕ МАТЕРИНСТВА!
7 октября в России в седьмой раз отмечался один из самых красивых праздников - День беременных!
Главная цель праздника - создать образ счастливой семьи, которая в ожидании новой жизни заполняется смыслами - жизнь с рождением малыша становится другой.
В родильном отделении Починковской ЦРБ и на дому поздравили будущих мам с таким замечательным праздником специалисты Комплексного центра и главный специалист отдела ЗАГС Егорова Светлана Николаевна.
Пожелали легкой беременности, чудесного самочувствия и счастливого материнства! Вручили небольшие памятные подарки
#ДЕНЬ_БЕРЕМЕННЫХ
#Пятилетие_семьи_Нижегородской_области_2025
#ГБУКЦСОНПочинковскогомуниципальногоокруга